洪拳的背景与简介 洪拳（洪家拳）——南拳拳种之一 -已有300年历史 - 在 广东 流传甚广，为该地“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首 洪拳的风格特点 - 手法丰富、腿法较少、步稳势烈、硬桥硬马、刚劲有力、以气催力、以声运劲 - 要求形、意、气、力、声的高度统一 - 以力服人、以威取胜、硬打直上、劲透过身 洪拳代表人物——黄飞鸿 - 黄飞鸿 （1847年8月19日－1925年4月17日） 外号： “狮皇” 经历：黄飞鸿 3岁从父习武，13岁随父鬻技街衢，其父谢世后成为 当时南派武林中最年轻的武术教 练，为推广洪拳出了一份力 绝技：双飞 铊 、子母双刀、 五郎八卦 棍 、 罗汉袍 、 无影脚 、 铁线拳 、 单双虎爪 、 工字伏虎拳 、 虎 鹤双形拳 、 五形拳 、 五行拳 、 罗汉金钱镖 、 四象标龙棍 、 醉拳 等 洪拳招式——十二桥手 1、 刚桥 將力逼注於掌臂之间，令手桥坚硬似铁，即为刚桥。 2、柔桥 手桥內藏暗劲柔缓而出，即为柔桥。 3、迫桥 手桥沉肘向外撑开逼去，即为迫桥。 个人感想 这份作业又让我对洪拳的了解更深了些，举个例子，在这几节课上相较于蔡李佛拳，我更喜欢洪拳，因为他的脚部动作较少，对于手脚协调的要求相对较低，打拳时也让我觉得更容易。一开始只以为是师傅降低了难度，但在完成这份作业后发现脚部动作较少正是洪拳的特点。 注：网页所用图片皆来源于网络